Pengertian Senam Irama dan Senam Lantai

KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur kita kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas limpahan rahmatnya sehingga saya dan teman saya dapat menyelesaikan penyusunan Blog ini. Sesuai dengan apa yang di harapkan dan apa yang di tugaskan. Saya sebagai penulis mengucapkan Terimakasih yang sebesar - besarnya kepada teman saya yang telah membantu saya dalam menyelesaikan blog ini. Saya Berharap Blog ini dapat bermanfaat, khususnya bagi saya sebagai penulis, dan umumnya bagi siapa saja pembacanya. Senam irama  atau disebut juga  senam ritmik  adalah gerakan  senam  yang dilakukan dengan irama  musik , atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.  Senam ritmik dapat dilakukan dengan     menggunakan alat ataupun tanpa alat.  Alat yang sering digunakan adalah  ganda ,  simpai ,  tongkat ,  bola ,  pita  dan  topi .  Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah : 1. K...